Salade de Tomates Formadigimar

Degustezmoi vous propose une recette diététique  Formadigimar simple à réaliser.
Mangez délicieusement mais sainement !

Salade de Tomates Formadigimar

Bien manger pour mieux bouger !

 

Ingrédients Formadigimar :

  •  20 grammes de fromage Emmental
  • 20 grammes de fromage de Chèvre
  •  8 à 10 tomates cerise
  •  1 concombre
  • 1 avocat (selon la saisonnalité)
  •  1 oignon rouge ou 2 échalotes
  •  olives vertes
  •  2 cuillères à soupes d’huile d’olive
  •  1 cuillère de vinaigre balsamique ou vinaigre de cidre
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre

Réalisation Formadigimar : 

Préparation : 8 à 10 minutes / 2 à 3 personnes
Difficulté : facile

Accompagnements Formadigimar proposés : 

  • 4 tranches de pain grillées
  • Croutons
  • Oeufs durs/ œufs au plat
  • Jambon de dinde / blanc de poulet
  • Filet de saumon

Préparation Formadigimar :

  1. Lavez et coupez en deux les tomates cerise, coupez le concombre sous forme de dés, et coupez les oignons ou échalotes en rondelles.
  2. Coupez l’avocat en deux, retirez le noyau puis découpez-le  en cubes.
  3. Réalisez des cubes de fromages (Emmental et Chèvre).
  4. Préparez la vinaigrette : avec l’huile d’olive, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre.
  5. Mélangez le tout dans un récipient avec la vinaigrette préparée au pare avant.

 

Bonne dégustation ! 🙂

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